14.septembrī iedzīvotāji aicināti uz Veselības dienu

1 NAP ESF 1

14.septembrī Vecumnieku tautas namā visi interesenti aicināti iesaistīties Veselības dienā, kas tiek organizēta ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Vecumnieku novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/037.

Veselības dienas ietvaros tiek plānotas izglītojošas lekcijas un praktiskas nodarbības par sirds veselību, onkoloģijas profilakses pasākumiem un kā to ietekmē fiziskās aktivitātes, kā arī par veselīgu uztura nozīmi uz organismu. Veselības dienas aktivitāšu ieviešanu nodrošinās SIA “Rolial-W”. Pasākums ir bez maksas.

Pasākuma programma:

Laiks	Aktivitāte
11.00	Pasākuma atklāšana
11.30 – 12.30	Lekcija “Fizisko aktivitāšu ietekme uz sirds veselību un onkoloģisko saslimšanu profilakse” Lekciju vada ergoterapeits, fizisko aktivitāšu speciālists Rūdolfs Cešeiko
12.30 – 13.30	Pašmasāža, elpošanas vingrinājumi, sava ķermeņa kontrolēta vadība. Lekciju vada ārsta palīgs (feldšeris) Dina Cešeiko
14.00 – 15.00	Lekcija "Sabalansēts, veselīgs un pilnvērtīgs uzturs". Lekciju vada uztura speciāliste Gundega Rudzīte - Aņiščenko
15.00 – 17.00	Asinsspiediena mērīšana. Aktivitāti vada farmaceite Agnese Vasaraudze.